ladnie ladnie

Witam Adzik, moze to przejdzie a moze i nie jesli nie to prosba do Riona o kasacje i po sprawie W dziale dla zaawansowanych, ladnie z tym idzie, syzyfowa praca, no ale w dziale zrobiło by sie "czyściej"

Zrób sobie 5 dni wolnego całkowicie od siłki Na dobre Ci to wyjdzie, a potem łądnie z zaniżonym cięzarem

A wedle mnie trzeba spróbować wszystkiego... Świeżak poćwiczy tym czy tym i zobaczy czy rośnie. No chociaż biorąc pod uwagę to, że nienaruszony CUN i że na początku łądnie wszystko rośnie to w sumie sprawa jest sporna. Ja robilem jeden krótki cykl na FBW w wersji Michaila z MASS i też mi nie podchodził. Jade splitem i jest za***iście. Kumpel FBW - [...]

Adzik a jak tam Twój rozmiar w pasie? Ciężko dobrać garnitur jak się ma więcej w brzuchu niż w klacie? Buehehehe sam zacząłeś Tak w ogóle to ciężko jest złapać masy (mówię o sobie) jak się nie ćwiczy. Ja narazie majsterkuję, składam sprzęt, urządzam miejsce do ćwiczeń, dokształcam się, bawię. Nie czuję realnej potrzeny ostrego brania się za [...]

Adzik a jak tam Twój rozmiar w pasie? Ciężko dobrać garnitur jak się ma więcej w brzuchu niż w klacie? bez przesady, az tak gruby to ja nie jestem Buehehehe sam zacząłeś Tak w ogóle to ciężko jest złapać masy (mówię o sobie) jak się jie ćwiczy. Ja narazie majsterkuję, składam sprzęt, urządzam miejsce do ćwiczeń, dokształcam się, bawię. Nie czuję [...]

Ahh, wybaczcie nietakt ale się nie przywitałem. Dobry wieczór naturalnie No i oczywiście jakby to było gdybym się nie pochwalił - nawet ładnie mi się ćwiczy tym 4 dniowym splitem, co mi Bery polecałeś Dzisiaj plecy nawet możliwe weszły, jeszcze nie do końca umiem MC robić, a co gorsze jeszcze przez parę dni nie będę miał obciążenia, ale mimo to [...]

ładnie i estetycznie micz ,waga 99czy 100kg?

Ketoza ładnie działa :-) Brawo Szefie! :-))

No ładnie Micz ;) jaka waga przed wycinką i ile teraz?

Wszyscy elegancko. Ladnie sie zaczelo.:-)) Zmieniony przez - 21dorian21 w dniu 2013-05-10 20:00:26

Na tą chwilę odbieram to jak komplement;-) Od poniedziałku odpalam lekką bombkę to zaraz się ładnie wszystko wypełni. Teraz jestem kompletnie wypłukany z glikogenu i jest w cholerę płasko.

To ladnie kg wpadlo po takim "wysuszeniu". Konkret Pat.

obaj super, gratulacje, szymek tez widac progres wyciales ladnie, tak trzymac!

Balearic biodra teraz 90 91 cm a biceps 50cm z groszami klata jakieś 132cm obwód uda 77 cm Tak stawiałem mniej więcej. Bardzo ładnie i estetycznie Mnie się podoba, a na żywo musi być jeszcze lepiej SOG ode mnie I szczerze, lepiej to wygląda niż na zawodach, bo takie wysuszone sylwetki jak teraz są w kulturystyce wyglądają brzydko wg mnie. Czasy [...]

Pat widze że ładnie nabiło konkretnej masy :D na żywo musisz wyglądać ogromnie w lipcu zrobimy mała sesje zdjęciowa kolega Adaś zaoferował już profesjonalna sesje zdjęciowa :D

Slaws nogi symetryczne i ładnie zrobione, jest bdb

Sucho, ładnie, estetycznie :-)

Ladnie, wymiary w profilu aktualne? Oczywiscie

78,5kg :-( 9dni w szpitalu, 5dni goraczki po 40stopni drgawek zero jedzenia sama kroplowka i antybiotyki dozylnie wszystko ja wychodziłem z szpitala było 76,3kg :-| a jak mnie przyjmowali to było 82,1kg :-) okazało się że brak 1nerki od urodzenia, ropny stan zapalny ukladu moczowego, poczatkowy stan zapalny nerki przerosnietej, i bakterie w [...]

Marian - jak na taki wzrost to czwórka ładnie wystaje. spodnie na siebie jeszcze znajdujesz? ;-) Zmieniony przez - Manieczki8 w dniu 2013-06-23 22:48:37 dopiero zczailem ze tak fota wyszla, udo 68 nie wiem co ja mialem w kieszeni%-)